服を着たときに、なんだか “しっくりこない” と感じたことはありませんか？
その原因、実は “肩パッド” かもしれません。
肩を大きく見せるように作られた肩パッドは、体のラインを整える一方で、今のナチュラルなトレンドからは少し離れていることも…。
この記事では、そんな “肩パッドを外す” という小さな変化が、どれほど大きく見た目を変えるのかをご紹介していきます。
「肩パッドってそもそも必要？」「外したら変に見えない？」「どうやって外せばいいの？」そんな疑問にも、わかりやすく、優しくお答えしていきますね。
一緒に、今のあなたに似合う“等身大のスタイル”を見つけていきましょう。
そもそも肩パッドって必要？
「肩パッド」と聞いて、みなさんはどんなイメージを持ちますか？ピシッとしたスーツスタイルや、バブル時代の派手なファッションを思い出す方もいれば、少し古くさい印象を受ける方もいるかもしれませんね。
でも実は、肩パッドにはただの飾りではなく、しっかりとした“役割”があるのです。この章では、肩パッドがなぜ作られたのか、どんな効果があるのか、そして時代とともにどう進化してきたのかを、やさしくひも解いていきましょう。
肩パッドの役割と機能
肩パッドとは、ジャケットやコート、ワンピースなどの服の中に入っているクッションのようなパーツのこと。特に肩部分に縫い込まれており、肩のラインを補整するために使われています。
その役割は主に3つ。 1つ目は、肩の形を整えて、服のシルエットを美しく見せること。 2つ目は、肩幅を広く見せることで、全体のバランスをとりやすくすること。 3つ目は、上半身をしっかりとした印象に見せることで、自信や安心感を与える効果もあります。
たとえば、なで肩や肩の傾きが気になる方にとっては、肩パッドが“頼れる存在”になることも。肩のラインを整えることで、自然と姿勢がよく見えたり、服の着崩れが防げたりするメリットもあるんですよ。
肩パッドが与える印象の違い
肩パッドがあると、肩のラインがしっかり出るので、きちんとした印象や、堂々とした雰囲気を演出しやすくなります。とくにスーツやフォーマルウェアにはよく使われていて、「頼れる人」「しっかりした人」といった印象につながることも。
一方で、最近のファッションは「力を抜いたナチュラルさ」や「女性らしい柔らかさ」が好まれる傾向にあります。そのため、肩パッドが入っていると、やや古風に見えたり、必要以上に堅苦しく見えてしまう場合もあるのです。
つまり、肩パッドの“有無”によって、着る人の印象がガラリと変わるということ。シーンや着こなしに合わせて使い分けることが、今の時代には大切なのかもしれません。
肩パッドの歴史とファッションの流れ
肩パッドの歴史は意外と長く、1920〜30年代にさかのぼります。最初は紳士服から始まりましたが、徐々に女性のファッションにも取り入れられるようになりました。
特に大流行したのは1980年代。いわゆる「バブル時代」と呼ばれるこの時代には、肩幅を強調したパワーショルダーが象徴的なスタイルとして人気に。肩パッドは“強い女性像”の象徴とされ、社会進出する女性たちの装いに欠かせないアイテムとなりました。
しかし2000年代以降、時代の価値観や美意識が変化する中で、肩の丸みや抜け感のあるシルエットが支持されるように。肩パッドの出番は少しずつ減り、今では“あえて外す”という選択が注目されるようになってきました。
昔は当たり前だったものが、今は選択肢のひとつになっている。だからこそ、自分のスタイルに合わせて「本当に必要？」と立ち止まって考えてみることが、今っぽくて素敵なおしゃれの第一歩になるのかもしれませんね。
肩パッドはもう時代遅れ？今のトレンドは“脱・構築感”
最近のファッションを見ていると、「自然体」「ナチュラル」「ラフな抜け感」といったキーワードがよく目に入ります。これらのトレンドの流れの中で、“肩パッド”はどこか時代遅れに感じられるようになってきました。
ここでは、肩パッドがなぜ敬遠されるようになったのか、そして今っぽいファッションとの違いを探りながら、今の時代に合ったスタイルを見つけるヒントをお届けします。
なぜ肩パッドが敬遠されるようになったのか
肩パッドは、輪郭をはっきりさせて凛とした雰囲気を出すのに適していますが、最近のファッションでは「力が入りすぎて見える」「かっちりしすぎる」と感じる人が増えています。
また、肩幅が強調されすぎることで「古臭い」「男性的に見える」といった印象を持たれることも。
さらに、Z世代やミレニアル世代を中心に広がっている“ジェンダーレス”や“自分らしさを大切にする”という考え方も、肩パッドの「型にはめる」印象と相容れない部分があるのかもしれませんね。
今っぽいスタイルとの違い
今のトレンドでは、ゆったりとしたリラックス感のあるシルエットや、動きやすさを重視したファッションが人気です。肩のラインは“ナチュラルな丸み”を活かすスタイルが多く、肩パッドのような「人工的な構築感」は、あまり求められていないのが現実。
オーバーサイズのシャツやドロップショルダーのトップス、カーディガンやワンピースなど、肩パッドがなくても美しく着られるアイテムが豊富に登場しています。
それに合わせて、肩の丸みやなだらかなラインが「今っぽさ」の象徴となり、あえて肩を張らないスタイルが支持を集めているのです。
SNSや雑誌で話題の“脱・肩パッド”スタイル
InstagramやTikTok、YouTubeなどでは、“肩パッド外してみた”系の投稿が注目を集めています。ビフォーアフターを見せることで、「こっちの方が自然！」「肩の丸みが可愛い」といった共感の声が多く寄せられているんです。
また、ファッション誌やスタイリストの特集でも、「今っぽく見せるなら、肩パッドは外してOK」といったアドバイスが増えています。特に20〜30代の女性をターゲットにした媒体では、「抜け感」「こなれ感」「シンプルだけど垢抜けて見える」スタイルが高評価。
これらの流れを見ても、肩パッドを外すことは“トレンドに乗る”というよりも、“自分らしさに近づく”ための一歩として捉えられているのかもしれません。
肩パッドを外すとどう変わる？
肩パッドを外すだけで、見た目や印象、着心地までガラッと変わることをご存じですか？ 「ほんの少しの違いで、ここまで雰囲気が変わるんだ！」と驚かれる方も多いんです。
この章では、肩パッドを外すことでどんな変化が起こるのかを、実際のビフォーアフターのようにわかりやすくご紹介します。
見た目・印象が変わる理由
肩パッドがあると、肩のラインが直線的になり、上半身が大きく・しっかりと見えます。きちんと感や威厳を出したい場面には効果的ですが、日常的なカジュアルスタイルでは「やや堅苦しい」「背が高く見えすぎる」と感じることも。
一方、肩パッドを外すと、肩のラインが自然になだらかになり、全体のシルエットに柔らかさが出ます。
そのため、ふんわりとした雰囲気や、やさしい印象を与えやすくなり、「話しかけやすい」「ナチュラルでこなれて見える」といった好印象につながることも多いんです。
また、写真に写ったときも肩周りのゴツさが軽減されるため、バランスよく映えるというメリットもあります。
体型別・肩パッドを外すメリット（なで肩・いかり肩など）
肩パッドは、特に「なで肩」や「いかり肩」といった体型の悩みをカバーするために使われることも多いアイテムです。
ですが、外したからといってマイナスになるわけではありません。それぞれの体型に合わせてスタイリングすれば、むしろ“自分らしさ”を活かしたおしゃれが叶います。
- なで肩さん： 肩パッドを外すと「服がずり落ちるのでは？」と不安になるかもしれませんが、最近の服は滑りにくい素材やデザインで工夫されているものが多いので大丈夫。 首元が詰まったデザインや、ラグラン袖などを選べば、ナチュラルな肩の丸みが引き立ち、やさしい印象になります。
- いかり肩さん： 肩パッドを外すことで肩幅の張りが目立ちにくくなり、上半身のボリューム感を軽減できます。 Vネックやドロップショルダーの服を取り入れることで、肩の直線がやわらぎ、華奢な印象を演出できますよ。
つまり、体型を無理に“矯正”するのではなく、“活かす”視点で服を選ぶことが、今の時代に合ったおしゃれなんですね。
肩パッドなしでも美しく見せるコーデの可能性
「肩パッドを外すと、なんだか物足りなく見えそう…」と思われる方もいるかもしれません。 でも大丈夫。肩パッドがなくても、シルエットを美しく見せる方法はたくさんあります。
たとえば、
- 首まわりに抜け感のあるデザイン（ボートネック・スクエアネック）
- 重心を下げるAラインシルエット
- 目線を散らすアクセサリー使い など、バランスを取るテクニックは豊富。
また、素材選びや色のトーンでも印象は変わります。柔らかい素材で落ち感のある生地を選べば、肩の丸みもきれいに見えますし、ニュアンスカラーで統一すれば“脱・構築感”がより際立ちます。
「肩パッドがない＝頼りない」ではなく、「肩パッドがなくても洗練されている」という感覚こそ、今っぽいスタイルの鍵。
自分の体型や雰囲気に合った服選びを楽しむことで、もっと自由で心地よいおしゃれが叶いますよ。
肩パッドを外す前に知っておきたいこと
肩パッドを外すことでナチュラルで優しい印象になる一方で、すべての服が“外して正解”とは限りません。
「なんだかバランスが悪い…」「思っていたシルエットと違う」など、外したことで逆に悩んでしまうケースもあります。
この章では、肩パッドを外す際に気をつけたいポイントを、失敗しないための視点でご紹介します。
外すと逆効果になる服の特徴
どんな服でも肩パッドを外せばスッキリする…というわけではありません。 特に次のような服は、肩パッドが“構造の一部”として重要な役割を果たしているため、外すことでバランスが崩れてしまう可能性があります。
- 薄手のジャケットやテーラード型のコート： パッドを外すと肩のラインが落ち込み、だらしなく見える場合があります。
- フォーマルやセレモニー用のスーツ： きちんとした印象を保つために肩のラインが重要視されているため、外すと“服に着られている感”が出てしまうことも。
- パワーショルダーや肩のデザインが特徴的な服： デザインのバランスそのものが崩れてしまい、「物足りない」印象になります。
肩パッドは、見た目以上に“服全体のシルエット”に関わる大切な要素なのです。
型崩れ・シルエット崩壊のリスクとは
肩パッドを無理に外してしまうと、次のようなリスクもあります。
- 縫製が弱くなり、服がよれやすくなる
- 肩のラインが下がり、服全体がだらんと見える
- 肩と袖のつなぎ目が浮いてしまう
特に、自宅で無理にパッドを切り取ったり、ハサミで中綿を抜いたりする場合、縫製や裏地が傷んでしまうこともあります。
不安な場合は、洋服のお直し専門店などに相談するのもおすすめです。プロの手で仕立て直せば、自然で美しいラインがキープできますよ。
肩パッドが“活きる”スタイルの見極め方
肩パッドはすべて悪者、というわけではありません。時と場合によっては、むしろ肩パッドがあったほうが“映える”スタイルもたくさんあります。
- かっちりとした場面（仕事・式典など）
- 骨格ストレート・上半身に厚みがある方
- ウエストマークでメリハリをつけたいとき
肩のラインを直線的に出すことで、重心が上がり、脚長効果やスタイルアップにもつながることがあるんです。
つまり「全部外す」でも「全部残す」でもなく、自分の体型や服のデザイン、そして“着ていくシーン”に合わせて選ぶことが、今のおしゃれの正解と言えそうですね。
肩パッドとの付き合い方も、もっと自由でいいんです。
肩パッドの外し方とプロの工夫
肩パッドを外してみたいけれど、「どうやって取ればいいの？」「失敗しないか不安…」という方も多いのではないでしょうか。
この章では、自宅で実践できる基本の外し方や、縫い直しのポイント、もし外せない場合の代用アイデアまで、やさしく丁寧に解説していきます。
自宅でできる肩パッドの外し方
まず、縫い付けられているタイプの肩パッドの場合、以下の手順で外すことができます。
- 裏地をめくって確認： 肩パッドがどのように縫い付けられているかをチェックします。多くの場合、縫い付けは数か所のみです。
- リッパーで糸をほどく： 糸切りばさみやリッパーを使い、肩パッドの糸を慎重にほどきます。 ※勢いよく引っ張ると生地を傷めるので、ゆっくり丁寧に行いましょう。
- パッドを取り出す： 縫い目をすべてほどいたら、そっとパッドを引き出します。
- 仕上げに整える： 取り出したあと、裏地が浮いているようであれば軽くアイロンをかけて整えましょう。
※ミシンでがっつり縫い込まれているものは無理に取らず、次項の「お直し」も検討してみてください。
仕立て直し・縫い直しのポイント
肩パッドを外したあと、「肩がペコッとへこんでしまった」「縫い目が見えて不格好」という場合は、少し手を加えるとキレイに仕上がります。
- 縫い直しのポイント：
- 肩のラインが不自然に見えるときは、軽くタック（ひだ）を入れて調整
- 裏地が浮いてしまうときは、まつり縫いで軽く止める
- ミシンを使える方は、袖つけラインを再縫製するとより自然に見えます
「どうしても不安…」「大切な服だから失敗したくない」という場合は、お直し屋さんに相談するのが安心です。
プロなら、パッドを取ったあとも自然なラインに整えてくれますし、形崩れしにくいように仕立ててくれます。
外せない場合の代用テクニック
服のデザインによっては、肩パッドを無理に外すと逆にバランスが悪くなることも。そのようなときには、肩パッドを“目立たせない”工夫を取り入れてみましょう。
- インナーで肩の厚みを調整する： 肩部分に厚みのあるインナーやカーディガンを重ねることで、パッドの存在感をやわらげます。
- 羽織やストールで目線をずらす： 肩まわりに視線が集中しないよう、ロングカーデやスカーフなどで視覚効果を使うのも◎。
- ヘアスタイルでバランスを取る： ミディアム～ロングの髪型なら、髪を下ろすことで肩まわりの存在感を自然に中和できます。
「外す or 残す」だけではなく、目立たせない工夫を取り入れることで、肩パッドと上手につきあっていくことができますよ。
自分に合った方法で、無理なく、楽しく変化を楽しんでいきましょう。
肩パッドなしのスタイリング術
肩パッドを外したあと、次に気になるのは「どうやっておしゃれに見せるか」ではないでしょうか？
肩パッドがないぶん、シルエットがやわらかくなるため、バランスや着こなしの工夫がとても大切になります。
この章では、肩パッドなしでも“今っぽく”素敵に見えるスタイリングのコツを、初心者の方にもわかりやすくご紹介します。
おすすめの服選び（トップス・アウター編）
肩パッドを外すことで、肩まわりが華奢に見える分、服のシルエットや素材選びが重要になります。
トップスのおすすめ
- ドロップショルダーやラグラン袖など、肩の丸みに自然に沿うデザイン
- 柔らかい素材（コットン、リネン、テンセルなど）で落ち感のあるもの
- 首元にデザインのあるトップス（ボートネック、スクエアネック）で視線を上に集める
アウターのおすすめ
- ノーカラーコートやカーディガンのような軽やかな羽織り
- オーバーサイズ気味のシンプルなジャケット（パッドがなくても形が崩れにくいもの）
- ドレープやギャザーが入った立体感のあるデザイン
肩パッドがない分、肩にボリュームがないことで重く見えないので、季節問わず使える軽やかさが魅力です。
スタイルアップを叶えるバランスの取り方
肩パッドがなくなることで、重心がやや下がって見えることがあります。 でもご安心ください。ちょっとしたコツで簡単にスタイルアップを叶えられますよ。
ポイントは“視線の操作”と“縦ライン強調”。
- 上半身に目線を集めるデザインを選ぶ（明るい色、アクセサリー、柄など）
- ハイウエストのボトムスやベルトでウエストマークして重心を上げる
- 縦に落ちるライン（ロングカーデ、Iラインスカートなど）でスッキリ見せる
また、足元を軽めにまとめる（白スニーカー、フラットパンプスなど）と、バランスが整いやすくなります。
小物・髪型でメリハリをつけるテクニック
肩まわりにボリュームがなくなった分、顔まわりやアクセントをつけることで“引き締まり感”を演出できます。
小物の活用
- ピアスやイヤーカフ、ネックレスなど、視線を上に集めるアクセサリー
- 小さめバッグでバランスを崩さず、スタイルアップ効果
- ベレー帽やキャップなどの帽子アイテムもおすすめです
髪型の工夫
- 顔まわりに動きが出るレイヤーカットやウェーブヘア
- ハーフアップやポニーテールで“縦のライン”をつくる
- ロングヘアなら下ろすだけで肩まわりをふんわりカバー
肩パッドを外したことで生まれる“余白”は、あなたの工夫次第で「抜け感」や「こなれ感」に変わります。
無理なく取り入れられるポイントから、ぜひ楽しんでみてくださいね。
プチプラでも叶う！肩パッドレスの賢い服選び
「肩パッドがないとバランスが取りにくそう…」「高い服じゃないときれいに見えないのでは？」と思われがちですが、そんなことはありません。
最近ではプチプラブランドでも、肩パッドがなくてもきれいに着こなせるアイテムがたくさん登場しています。
この章では、賢く選んでおしゃれを楽しむためのヒントをご紹介します。
シルエットが美しいプチプラブランド
以下のようなブランドは、価格が手頃でありながらシルエットや素材感にもこだわっていて、“肩パッドレス”でも安心して着られる服が揃っています。
- GU（ジーユー）： トレンドを取り入れつつ、ナチュラルな肩のラインのトップスが豊富。ドロップショルダーやオーバーサイズのカットソーがおすすめです。
- ユニクロ（UNIQLO）： シンプルで洗練されたデザインが多く、ジャケットやカーディガンでも肩パッドなしの美シルエットを実現。
- 神戸レタス／fifth／Re:EDITなど： 大人フェミニン系のプチプラ通販ブランドも、肩パッドを使わない柔らかい印象のアイテムが豊富です。
- SHEIN／GRL（グレイル）： トレンドに敏感な若い世代向けブランド。シルエットに立体感のあるワンピースやニットも多く、1枚でサマになります。
「安いからダメ」ではなく、「安くても選び方次第」で、おしゃれな肩パッドレスコーデは十分に叶いますよ。
肩パッドの有無を見抜く試着ポイント
ネットでの購入が増えている今、「届いたら肩パッドが入ってた…」という失敗は避けたいですよね。
試着時や商品ページでのチェックポイントは以下の通りです。
- 肩のラインが直線的すぎないか？ 肩パッドが入っていると、不自然にピシッとしたラインになりやすいです。
- 袖と肩のつなぎ目が立体的すぎないか？ 盛り上がっているようなら肩パッド入りの可能性大。
- 商品説明欄に「肩パッド入り」の記載がないか確認 特に通販の場合、キーワードで検索すると除外しやすくなります。
実店舗で試着できる場合は、鏡で肩を横から見てみましょう。自然なカーブならパッドなし、シャキッと角が立って見えるならパッド入りかもしれません。
通販で失敗しない選び方のコツ
肩パッド入りかどうかは、通販だと分かりづらいこともあります。以下のような対策を取りましょう。
- レビューを参考にする： 「肩が固い」「思ったより大きく見える」などのコメントがあれば要注意。
- モデルさんの着用写真を複数チェック： 肩幅が目立っていないか、袖の付け根が自然かどうかを確認。
- 避けるべきワードでフィルターをかける： 「パワーショルダー」「構築的」「パッド入り」などのワードがあれば候補から外しましょう。
- 返品可能なサイトを活用： 試着後の返品OKなブランドやサイト（ユニクロ、GU、fifthなど）を選ぶと安心です。
ちょっとしたコツと観察力で、肩パッドなしでも“きちんと見える＆今っぽい”プチプラ服を見つけられますよ。
お財布にも優しく、おしゃれにも妥協しない選択、始めてみませんか？
肩パッドなしでも印象美人に
肩パッドを外すことでシルエットが変わると、「私に似合ってるのかな？」「なんだか頼りなく見えそう…」と不安になる方もいらっしゃるかもしれません。
でも、おしゃれは“自分らしさ”を表現するもの。肩パッドがなくても、あなたらしく輝けるスタイルはきっと見つかります。
この章では、見た目だけでなく“心のスタイリング”にも寄り添いながら、自信をもって肩パッドレスファッションを楽しむヒントをお届けします。
自分らしいファッション軸を持つヒント
周囲のトレンドやSNSの情報に流されて、何を着たらいいのかわからなくなることってありますよね。 そんなときは、“自分が心地よくいられる服”を思い出してみてください。
たとえば、
- 鏡を見て「なんだか今日いい感じ」と思えた服
- 友人に「それ似合うね」と言われたコーデ
- つい何度も着てしまうお気に入りのトップス
そこに、あなたらしさのヒントが隠れています。
肩パッドの有無に関わらず、自分が「好き」と思える軸をひとつ持っておくと、服選びがぐっと楽になりますよ。
周囲の反応に振り回されないコツ
「え、肩パッド取ったの？」「なんか雰囲気変わったね」といった声が気になることもあるかもしれません。
でも、大切なのは“自分がどう感じているか”ということ。 誰かの一言に揺れ動くより、自分の気持ちに素直でいることの方が、結果的にその人らしい魅力につながります。
服は、内面の気分や価値観を表すツールでもあります。外見を整えると、気持ちがシャキッとしたり、少しだけ前向きになれたりしますよね。
「今日は肩パッドなしのナチュラルな私でいこう」そんなふうに、自分を決めるのはあなた自身で大丈夫です。
「似合うね」と言われる自信のつけ方
「似合う」と言われると、やっぱり嬉しいですよね。 でもその“似合う”を引き出すために大切なのは、「自信を持って着こなしていること」だったりします。
自信があると、姿勢や表情、話し方まで自然と魅力的になります。 そしてその雰囲気こそが、「その服が似合ってる！」という印象を与えるポイントになるのです。
無理に完璧を目指す必要はありません。 まずは“心地よい”を大切にして、少しずつ「これが私のスタイル」と思える感覚を育てていきましょう。
あなたの“らしさ”がにじみ出るファッションこそが、いちばん素敵なコーデになるのです。
肩パッドを外して変わった！リアルなビフォーアフター
「肩パッドを外したいけど、自分に似合うか不安…」そんな気持ち、誰もが一度は感じたことがあるのではないでしょうか？
でも実際に外してみた方たちの声を聞いてみると、「もっと早く外せばよかった！」という前向きな感想がたくさん寄せられています。
ここでは、リアルなビフォーアフターや体験談を通して、“私もやってみたい！”と思えるきっかけをお届けします。
実際のビフォーアフター写真＆印象の変化
肩パッドありの服と、肩パッドを外した後の服を並べて比べてみると、その違いは一目瞭然です。
- 肩が張って見えていたのが、ふんわり柔らかい印象に
- 上半身がゴツく見えていたのが、ナチュラルで優しい雰囲気に
- “かっちり感”が抜けて、親しみやすいイメージに
特に写真に写ったときの印象がガラリと変わるため、「自分らしくて好き」と感じる方が多いようです。
変化を目で見て実感することで、自信にもつながっていきますよ。
読者の声：「外して良かった！」というリアル体験
実際に肩パッドを外してみた読者の声をご紹介します：
「肩まわりがすっきりして、自分の体型に合った服選びがしやすくなりました」（30代・会社員）
「職場で“雰囲気柔らかくなったね”って褒められて、自信が持てるようになりました」（40代・主婦）
「これまでは“着せられてる感”があったけど、今は“私らしい”って思える服が増えました」（20代・学生）
それぞれの生活スタイルや年代に関わらず、多くの方が「肩パッドを外したこと」が、自分のファッションや気持ちに良い変化をもたらしているようです。
昔の自分に伝えたい、肩パッド卒業のきっかけ
「もっと早く外していればよかった！」そんな声も少なくありません。
外すきっかけは人それぞれ。
- 写真を見て“ちょっと古く見えるかも”と感じた
- 子どもや友人に「その服、ちょっと大きく見える」と言われた
- お店でパッドなしの服を試着したときの軽さに感動した
小さな気づきが、肩パッド卒業の第一歩になることも。
過去の自分に声をかけるとしたら、「もっと自由に選んでいいんだよ」「自分らしくていいんだよ」と伝えたくなるはず。
肩パッドを外すことは、単に服の一部を取るというだけではなく、「私らしいおしゃれとは？」を見つめ直すきっかけにもなるのです。
肩パッド以外にも見直したい！今っぽスタイルの秘訣
肩パッドを外すことでスタイルが今っぽくなると、そのほかのアイテムも気になってくるかもしれません。
「このスカートの形、ちょっと昔っぽい？」「この靴、重たく見えない？」と感じたら、それは“アップデートのチャンス”です。
ここでは、肩パッド以外にもチェックしておきたいポイントを紹介します。服を一気に総入れ替えしなくても、ちょっとした工夫で“今っぽく見せる”ことは十分に可能です。
脱・昭和感のためのスタイリングチェック
まずは、つい無意識に選んでしまっている「古く見える要素」を見直してみましょう。
- 上下ともにピタッとしたシルエット：抜け感がなく、昔のスーツ風に見えることも
- テカテカした素材（サテン・ポリエステル）：光り方によってはバブリーな印象に
- パンプス＋フレアスカートの“王道きれいめ”：悪くはないけれど、やや無難で更新感が薄い
今っぽく見せるには、
- 「1点ゆるめる」工夫（ワイドパンツ、ボリューム袖など）
- 「素材で抜け感を出す」こと（マット系・ナチュラル素材）
- 「色数をおさえる」意識（2〜3色以内でまとめる） などを意識してみると、ぐっと垢抜けた印象になります。
服の断捨離ポイントとアップデートの考え方
今の自分に必要な服と、そうでない服を見極めるためのシンプルな質問がこちら：
- 「これ、最近いつ着たっけ？」
- 「今の私が着るとどう見える？」
- 「誰かに会う日に、これを選びたいと思える？」
この3つに“自信をもってYES”と答えられない服は、思い切って手放すか、今っぽくアップデートできるかを考えてみましょう。
断捨離＝全部捨てる、ではなく、“似合わなくなったもの”を感謝して手放し、“今の自分”に似合うものを選ぶための第一歩です。
シンプルでも古く見せないコーデ術
「結局シンプルな服しか持っていない…」という方も、大丈夫。
大切なのは“今っぽく見えるバランス”です。
- 同じ白シャツでも、オーバーサイズで丈長めにするだけで今っぽく
- 無地Tシャツも、袖が長め・厚手素材を選ぶと高見え
- 足元を重くせず、スニーカーやバレエシューズで軽やかにまとめる
さらに、バッグやアクセサリー、メイクなどの「小さな今っぽさ」を取り入れることで、全体の印象がグッと洗練されます。
「肩パッドを外したついでに、他も少し見直してみようかな？」そんな軽やかな気持ちで、“私らしい今”を探してみてくださいね。
まとめ｜肩パッドを外して、“今の私”らしいおしゃれを
肩パッドは「必ず入っているべきもの」ではなく、「必要なら使えばいい」という選択肢のひとつです。
無理に流行を追う必要はありませんが、「なんとなく似合わない気がする」「もっと自然体な自分でいたい」と感じたときには、肩パッドを外すことで新しい自分に出会えるかもしれません。
肩まわりが軽くなることで、服の印象も気分もぐっとナチュラルに。頑張りすぎない、でも品よく今っぽい。そのバランスが、今の時代の“おしゃれ”なのかもしれません。
そして、自分で「これが好き」と思えるスタイルを選ぶことこそ、いちばん美しく、いちばん自由なファッションの楽しみ方です。
さあ、次はあなたの番です。
クローゼットをそっと開いて、気になっていたあの一着を手に取ってみてください。「外してみる」という新しい選択が、思いがけない魅力を引き出してくれるかもしれません。
あなたらしいおしゃれを、もっと気軽に、もっと自由に。今日から始めてみませんか？
